今天就來聊一聊，被年輕人視作洪水猛獸的「脫發」，到底是怎麽回事？ 想要治療脫發，應該怎麽辦？
脫發的原因
脫發的原因可以大致分為生理性和病理性，一般有9種脫發原因，而生活中見到的絕大多數是雄激素脫發。
雄激素脫發一般從前額、頭頂開始脫發，是因為遺傳基因和雄激素的共同作用導致的。
當然，不管是哪種脫發，治療的關鍵還是在於毛囊的受損程度。 從理論上來說，只要毛囊仍然保持一定的活性，就有希望重新長出頭發。
脫發的正確治療方法
如果仍然處於脫發早期，只有一些輕微癥狀，比如掉發量大，但是沒有出現明顯的稀疏和裸露，可以先嘗試排除誘發脫發的因素。
1.多運動
導致大量年輕人長期處於亞健康狀態的原因之一，就是缺少運動。 不管是免疫力低下，還是精神焦慮，都可以嘗試透過運動改善生理和心理狀態。
如果當地的戶外空氣比較好，可以經常散步、晨練，或者也可以在家裏鍛煉，但是要註意循序漸進，不要突然嘗試難度較高的運動計畫。
2.少熬夜
「少熬夜」已經是老生常談了，但是很多年輕人仍然不能準時放下手機。如果長期熬夜，不僅毛囊細胞的正常代謝會被擾亂，而且還會嚴重影響其他身體器官的健康，甚至導致猝死。
3.少染發燙發
染發燙發過程中，理發師需要使用各種藥水和藥膏，對頭發的傷害非常大，而且需要塗抹到頭皮和發根上，很容易破壞頭發的毛鱗片，引起頭發脫落。
染燙頭發千萬不能太頻繁，至少也要間隔3-6個月。
4.求助醫生
如果以上方法都嘗試過了，但是脫發狀況並沒有改善或者加重了，甚至已經明顯感覺頭發稀疏或細軟， 建議盡快去專業機構做毛囊檢測，並在醫生的指導下進行藥物治療。
有的朋友，頭發特別容易出油，晚上才洗的頭，到了第二天中午就已經 出油扁塌 了；或者更嚴重的是，早上洗的頭，到了下午就「 油光滿面 」了。
還被人關心的問起，你是不是沒洗頭啊，那種尷尬真是災難現場。那麽頭發為什麽愛出油呢？有沒有什麽好的妙招來改善呢？
那麽今天就來聊一聊， 為什麽有些的頭發很快就油了？是不是身體有問題？
頭發上的油，到底從哪兒來？
雖然大家常說「大油頭」、「油性發質」，但是這個「油」到底是什麽東西呢？難道是頭頂上的脂肪嗎？
其實， 頭發本身並不「油膩」，是藏在頭皮下方的皮脂腺在作祟 。每一個毛囊都帶有一個皮脂腺，就像背著一個小書包，而皮脂腺會持續分泌油脂，在頭皮表面形成一層油膜，阻擋灰塵、紫外線等，並鎖住水分。
但是，這些油脂也會跟頭皮表面的角質細胞崩解產生的脂質混合起來，就會讓頭皮變得油膩，甚至還會堵塞毛囊口，或者導致細菌滋生，引起脫發問題。
為什麽「油」得更快？
最讓人心煩的並不是頭發油得太快，而是比別人快。有些人洗一次頭就能維持三四天，而有些人只能維持一個白天，到底為什麽呢？
天生的油性發質
不得不說，基因比我們想象中更強大，就連一個人的油脂分泌量，也就是 皮脂腺的單位密度和活性 ，都會由遺傳基因決定。
激素水平變化
對於處於青春期的人群來說，這個階段體內的激素分泌會過於旺盛，也是引起頭發容易出油的一個原因，這是很正常的生理現象，過了青春期以後，這種情況就可以得到緩解了。
如果激素一旦失去平衡，就會刺激皮脂腺分泌更多油脂，甚至還會影響毛囊的健康。
菌群失衡
雖然肉眼很難看到，但是人類的頭皮上有一群微生物，主要以油脂為食，而且可以幫助抵抗外來的傷害，並維持頭皮環境的穩定。
但是， 一旦菌群因為內外部原因大量繁殖，就會反過來造成多種頭皮問題 ，比如頭皮發紅發癢、頭屑過多，而且皮脂腺也會受到刺激，導致油脂分泌異常。
