累這個字，實際上是更傾向於，是一種情感體驗。
通常我們說累，比如大運動量，高強度工作之後說很累，這是我們通常理解的累。但仔細想想，這些累，實際上是可以接受的。
反而是那些並非單純的軀體勞累，而是那種長期的精神消耗的那種累，是難以忍受的。
比如，你在做自己不想做的事情；
比如，你在和差勁的關系一切合作；
比如，你不知道現在手頭做的事情是為了什麽，有什麽意義；
比如，你的家庭關系出現了問題，那麽你現在工作再努力，又是為了什麽呢。
比如，你感到沒人愛你。
是這些熱情的喪失，是這些愛的流動的停滯，是這些情緒、情感支撐的垮台，讓自己的累，尤其累，是一種單拿出來說好像也沒啥，但是這些情緒累積到一起，那種說不出來的，由衷的累。
這是一種持續的精神消耗大於收益的生活狀態。
累是一種王小波嘴裏說的「無能的憤怒」，是一種不想這麽做，但又不知道勁兒用在哪裏的無力感。
我們都會有這樣的經驗，實際上，人並不害怕辛苦，不怕軀體上的勞累。只是害怕這個累沒有意義。這話我經常說，就是一個人如果明白自己的目標和路徑，那麽中間很多阻礙都能跨過去了，都能忍過去。
累可以接受，前提是你有目標，有路徑，關系良好。
如果你在做的事情沒有充分的價值感、效能感，既是把要做的事情壓縮到非常好，哪怕是坐著，你都會累的。
所以我說細微處，累，更傾向於是一種內心體驗。所以，解決累的問題，關註點不在於表明能看到的，你做了啥所以累，當然也不能睡一覺就消除。
而是，到底是什麽影響了你的價值和效能體驗，是什麽內裏的問題導致你累，解決這個問題，才能緩解自己的累，而非僅僅是物理上讓自己少幹活。
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