熱體質和寒體質的區別

養生食譜綜合 | www.519640.com

體質,是由先天遺傳和後天獲得所形成的,人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性,與心理性格具有相關性。個體體質的不同,表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性,以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。所以,對體質的研究有助於分析疾病的發生和演變,為診斷和治療疾病提供依據。

在我們的生活中,人們的身體狀況是分為兩種的,一種是熱體質,一種是寒體質,這兩種體質的人會有不同的表現,而且在他們生病的時候,就會有不同的疾病出現,身體比較寒的人,一般都會出現一些上火的情況,而對於熱體質的人,大概常常也會患有感冒,那麼熱體質和寒體質都有哪壹些區別呢?

熱體質和寒體質的區別

如果感到喝熱水舒服,大體屬寒證,一般來講,虛寒體質的人基礎代謝率低,體內產熱量少,四肢即便在夏季也是冷的,他們面色較常人白,非常少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。 如果感到喝涼水舒服,大體屬熱證,實熱體質的人代謝旺盛,產熱多,常常臉色紅赤,口渴舌燥,喜歡吃冷飲,易煩躁,常便祕。

認識自個的體質 人的體質有寒熱虛實之分,先認識自個的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。 寒冷體質N種方式 玩轉中國 吳階平為新興題詞 度假居所 浪漫享受 洪水肆意 出行指南 「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,非常少口渴,纵然炎炎夏日,進入冷氣房就會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。

熱體質和寒體質的區別

體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,如果食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液迴圈不良,造成纵然在天暑之際,仍有手足麻痺之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。 溫熱體質「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。 體質虛與實「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便祕。

熱體質和寒體質的區別

除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的大概,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。 說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,假如不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。 溫熱類水果所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。

溫熱類水果有:棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。 寒涼類水果體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平類水果甘平類水果有:葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人

區別是一個漢語詞彙,有區分;辨別的意思。