夏季將至 血熱患者需要注意些什麼

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夏天就要來了,有這麼一群人,他們總是感覺手腳心發燙,身體非常熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱許多人不熟悉,下面我們就來看看關於血熱的介紹。

什麼是血熱?

血熱,是指熱氣滲血,血液流動加速而不正常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致,也可由於情志鬱結,五志過極化火而導致血熱。 亦稱血分熱。

血熱患者,性情急躁,心火內生,邪氣四盛,外發肌膚,大概會出現紅斑、丘疹等症狀,不宜吃腥辣食物,否則容易傷害脾胃。

血熱應當怎樣調理?

首先,血熱不宜劇烈運動。這類患者運動要以溫和運動為主,如瑜伽等,要嚴格避免劇烈運動,減少情緒波動。其次,血熱應少晒太陽。這類人陽氣盛,假如在陽光下暴晒,等於是火上澆油,不利患者健康。再者,血熱可嘗試中藥治療。這類患者平時多喝點菊花水,必要時可以嘗試中藥治療,具體藥方可諮詢醫生。

血熱宜吃涼血食物。常見的涼血食物如:鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。血熱的人或平素體質偏熱者,應從日常生活起居上進行調整,如避免過度曝晒,及時補充水分,避免過食羊肉、韭菜、油炸食品等。此外,還可在醫生的指導下服用清熱涼血的白茅根、側柏葉、大薊、小薊等草藥,有出血症狀者可使用雲南白藥或三七粉等止血。