【夢華錄】裏的劉亦菲美嗎？看看這張照片就知道了，在披著麻袋、帶著菜葉子、頭發淩亂沒有一點裝飾，臉上還是花的，但就是這種圖依然能看出劉亦菲是美的不像話的那種。
從趙靈兒
到小龍女
再到去年花木蘭的電影
娛樂圈美人很多，但稱得上「神仙姐姐「的，只有劉亦菲。
時隔這麽多年，趙盼兒又一次見證了劉亦菲的美麗，【夢華錄】8.7的高分，與劉亦菲有很大的關系。
而且【夢華錄】中的劉亦菲仿佛更靈動了一些。一顰一笑，都傳出古人的那種韻味，比一眾畫著現代精致感大眼妝容的錐子臉不知道會好多少。
回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色
敢於直面央視鏡頭，把鏡頭當鏡子的，恐怕沒有幾個女明星。
而且拍照角度直男審美，從來都是素顏出鏡，這又有幾個人能做到？
劉亦菲的美在娛樂圈裏很獨樹一幟。
如果要說劉亦菲的護膚保養方式，基因遺傳占了很大的比例，媽媽本身就是美人，劉亦菲也不會差到哪裏去，尤其是這雪白的皮膚，遺傳真的是很奇妙的東西。
劉亦菲
但是我們這些都不能復制，我們可以看看劉亦菲在護膚方面有什麽心得。
我們可以從她接受采訪的話裏找一些資訊
保養第一法：運動+充足的睡眠
運動
我想這件事情劉畊宏應該最有發言權，運動真的是0成本抗老的典範了，運動不僅可以提升自己抗氧化水平，還能保持緊致的身材，讓我們看上去年輕。
而劉亦菲也是一個非常愛運動的人
擁有小蠻腰和馬甲線
皮膚作為人體最大的器官，在運動的時候我們的身體代謝加快，細胞中的粒線體（能量的一切來源）緊鑼密鼓的加緊工作，從而各項我們想要的東西，如膠原蛋白、透明質酸、抗氧化酶SOD、谷胱甘肽等都會因為粒線體的貢獻而加快產出，久而久之你想不變美都難那。
充足的睡眠
睡眠實在是太關鍵了，熬夜首先破壞的就是我們的晝夜節律，皮膚晚上是需要自我修護的，當你熬夜打遊戲追劇的時候，皮膚代謝就會變慢，皮膚修復能力就會降低，從而造成損害皮膚屏障，皮膚質地和老化加劇。因為皮膚代謝變慢，還會導致皮膚缺水，皮膚缺水之後會導致毛孔粗大、皮膚皮屑堆積在臉上，皮膚變得暗沈無光澤。
而劉亦菲既然關註睡眠，相比每天睡眠應該會很充足。
瞧瞧這素顏的狀態。
其次，在護膚方面。劉亦菲表明了清潔和防曬的重要性
保養第二法：正確的清潔+有效的防曬
正確的清潔
正確的清潔作為護膚的第一步是非常關鍵的，前幾年劉亦菲就自創了魚式泡泡洗臉，不用洗面奶只用清水。且不說這種方法正確與否，有沒有科學依據，劉亦菲把握住了非常重要的一點，就是：溫和清潔。
因為只有不過度清潔，才不會造成我們屏障受損，才不會因為屏障受損衍生出的一系列皮膚問題，諸如敏感、刷老、炎性色素沈著等。而且洗臉真的沒必要洗得太幹凈，像劉亦菲這種泡泡洗臉法你覺得麻煩，可以選擇一款溫和的洗面奶開始。
有效的防曬
說起防曬，我覺得每個護膚博主、美妝博主、甚至每個成分黨心裏都清楚，防曬是多麽的重要，紫外線對皮膚是多麽的可惡，傷害是多麽的大，我想大家都知道。
而劉亦菲的防曬是做得比較好的
應該是硬防曬結合防曬霜的防曬方式，這種防曬方式比較全面也能彌補各種的不足。大家也可以學習
還有，劉亦菲對護膚的態度就是簡單有效，並且再次提到了睡眠很重要！
保養第三法：簡單的護膚方式+有效的護膚品
簡單的護膚方式
什麽是簡單的護膚方式？我想絕對不是沈浸式卸妝、沈浸式護膚、沈浸式洗臉這種，其實對於護膚來說，有時候真的是：少即是多！
少一些繁瑣的步驟，少一些需求，給與自己的皮膚足夠的恢復期。
有效的護膚品
從劉亦菲的行李箱來看，潔面凝膠，小棕瓶，防曬噴霧等等，既簡單，又有效。
基於劉亦菲的有效護膚，他也是經常去逛藥妝品店的人，也就是成分黨之一，懂得自己的需求，懂得護膚品的成分，懂得自己的皮膚，將兩者結合起來，就是基礎的成分黨了。
當然，作為明星，人人都愛敷面膜，劉亦菲也不例外
但是真的像冰冰一樣一年700張面膜嗎，劉亦菲告訴你：NO
短期敷面膜可以提升我們皮膚的水合度，可以幫助護膚品吸收，幫助皮膚保濕水潤感。但是長期頻繁敷面膜，反而會破壞皮膚屏障，甚至是水合性皮炎。
所以劉亦菲教會我們：不要迷戀大牌，要選擇有效簡單的護膚品和護膚方式。
但我想保養的話，還有一個方面也必須要提
保養第四法：合理的飲食
我們從早年間劉亦菲的飲食就可以看出來，他們吃的比較清淡，營養搭配也很不錯，沒有過多的脂肪、碳水，很合理。
我們可以向劉亦菲學習，吃著清淡的飯菜，看著豐盛的美食。
但絕不是一點糖都不吃，醣類是我們身體能量的來源，尤其是腦力勞動者，單糖更是直接供應給大腦，戒糖不等於斷糖！劉亦菲也告訴我們，甜品也要吃。
好拉，以上就是我扒了劉亦菲護膚保養的秘訣了，大家真的可以參考哦
據說點贊的集美都會變美麗
